Für Anfänger und Fortgeschrittene
Nach dem Vorbild von Nike entsteht ein 45min Trainingsprogramm im Wechsel für Ausdauer Kraftaufbau und Beweglichkeit. Die Übungen werden individuell angepasst.
So trainieren wir
Es wird immer der ganze Körper trainiert mit einem wöchentlich wechselnden Fokus. Teilweise wird mit Kleingeräten und Gewichten gearbeitet.
Bei gutem Wetter (kein Regen und trockener Boden) treffen wir uns freitags im Luitpoldpark, am Obelisk. Bitte eigene Matte mitbringen.
Hier sind Hunde und Kinder herzlich Willkommen!
- 10er-Karte
- An 10 Trainings zeitlich ganz flexibel teilnehmen
- nur 80,00 €